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Premessa In estate il loro consumo conosce punte massime, complici il caldo e la perenne esigenza di rinfrescarsi, ma in realtà i succhi di

L’ananas oltre ad essere buonissimo, contiene un’elevatissima quantità di vitamine e minerali, che lo rendono un alimento prezioso. Contiene in larga parte acqua, come tutti

Frutta e verdura, di stagione è meglio Lucia Zambelli Fragole, fagiolini, asparagi. Sui banchi dei mercati comincia a comparire la frutta e la verdura

La frutta ha caratteristiche simili a quelle della verdura, tuttavia, essendo molto più ricca di acqua, la sua densità di nutrienti è inferiore a quella della

Perché mangiare pesce? Il pesce è considerato, a ragione, un alimento indispensabile per un’alimentazione corretta e sana. Sono molte le buone ragioni alla base